Hatha Yoga


Yoga tut gut, macht Spaß und fördert die Gesundheit. Es gilt als eines der besten Mittel der Stressbewältigung. Verspannungen können sich lösen, wodurch stressbedingte Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen gelindert werden oder gar nicht erst entstehen. Die Abwehrkräfte werden erhöht und das Immunsystem gestärkt. Kennzeichnend für das Hatha Yoga ist, dass die Körperhaltung bei jeder Übung einige Zeit gehalten wird, um das eigene Köpergefühl zu schulen und die Muskeln zu trainieren. Jede Yogastunde endet mit einer Tiefenentspannung.
13 Abende, 19.09.2018 - 30.01.2019
Mittwoch, 17:30 - 19:00 Uhr
13 Termin(e)
Sabine Fischer
182 31310 
Kavenstroth, Schützenstr. 2, 33775 Versmold, Mehrzweckraum (DG)
63,40 € / ermäßigt: 32,20 €
Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Die Veranstaltung hat bereits begonnen. Bei Interesse melden Sie sich bitte bei uns in der Geschäftsstelle.

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am Vormittag
31280
Di 18.09.18
09:00 - 10:30 Uhr
Versmold

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