Nicht so fit und trotzdem walken?!

für Teilnehmende mit Vorkenntnissen
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die bereits Erfahrung mit Nordic-Walking oder Walking gemacht haben. Sie sind in der Lage, in der Ebene und auch mit leichten Steigungen ca. 30 Minuten durchgehend zu walken. Dieses regelmäßige Ausdauertraining ist ein sanftes Ganzkörpertraining, kräftigt das Herz-Kreislauf-System und stärkt das Immunsystem. Für die Dauer des Kurses können Stöcke bei der Kursleitung ausgeliehen werden.
Bitte mitbringen: bequeme, der Witterung entsprechende Kleidung, feste Laufschuhe. Die Leihgebühr für die Stöcke in Höhe von 5,- EUR wird direkt mit der Kursleiterin abgerechnet.
10 Abende, 10.09.2018 - 26.11.2018
Montag, 18:00 - 19:00 Uhr
10 Termin(e)
Birgitt Lange
182 32700 
Parkplatz Hallenbad (an der Unterführung), Gausekampweg, 33790 Halle (Westf.)
32,00 € / ermäßigt: 16,00 €
Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Unsere Öffnungszeiten:

Mo.-Fr. 09:00 - 12:30 Uhr
Mo., Di. und Do. 14:00 - 16:00 Uhr


Beratung Deutsch/Integration:

Mo. 10.00 - 12.00 Uhr, Mi. 09.00 - 11.00 Uhr sowie Do. 14.00 - 16.00 Uhr
Volkshochschule -  Kiskerstraße 2, Erdgeschoss, Raum 15