Herbstzeit, die richtige Zeit zur Erhaltung Ihrer Vitalität und Fitness

für Frauen
Sie erleben:
- ein gezieltes Bauch-Beine-Po Training
- Elemente aus dem Faszien-Training u.a. mit der Faszien-Rolle
- Elemente aus Pilates und Yoga
- Training zur Stabilisierung der Gelenke
- Ganzkörpertraining und bessere Ganzkörperkoordination
Wir arbeiten mit wechselnden Kleingeräten wie Rendondo-Bällen, Pezzi-Bällen, Stab, Brasils, Flexibar, Fazienrollen u.a.. Begleitet werden die Übungen mit Musik. Der Kurs ist für alle Interessierten, die im Herbst die körperliche Vitalität und Fitness erhalten und festigen wollen und einfach Spaß an der Bewegung in der Gruppe zu haben.
15 Abende, 10.09.2018 - 14.01.2019
Montag, 18:00 - 19:00 Uhr
15 Termin(e)
Bärbel Elsmann
182 32530 
Kreisgymnasium, Neustädter Str. 2, 33790 Halle (Westf.), Turnhalle
42,10 € / ermäßigt: 23,10 €
Belegung: 
 (noch 5 Plätze frei)
Die Veranstaltung hat bereits begonnen. Bei Interesse melden Sie sich bitte bei uns in der Geschäftsstelle.

Weitere Veranstaltungen von Bärbel Elsmann

Di 11.09.18
20:00 - 21:30 Uhr
Steinhagen
Do 13.09.18
17:30 - 18:30 Uhr
Steinhagen
Do 13.09.18
15:30 - 16:15 Uhr
Halle (Westf.)

Unsere Öffnungszeiten:

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Mo., Di. und Do. 14:00 - 16:00 Uhr


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Mo. 10.00 - 12.00 Uhr, Mi. 09.00 - 11.00 Uhr sowie Do. 14.00 - 16.00 Uhr
Volkshochschule -  Kiskerstraße 2, Erdgeschoss, Raum 15