Fit-Gymnastik für Frauen

am Vormittag
In diesem Kurs trainiert "frau" die Muskeln des gesamten Körpers entsprechend ihrer jeweiligen Funktion. Muskeln, die zur Abschwächung neigen, werden gekräftigt, Muskeln, die zur Verkürzung neigen, werden gedehnt. Auch die Mobilisation der Gelenke und Entspannung der Muskulatur sind Bestandteil jeder Stunde. Das Training erfolgt zu motivierender Musik.
12 Vormittage, 13.09.2018 - 20.12.2018
Donnerstag, 08:00 - 09:00 Uhr
12 Termin(e)
Monika Tietz-Oesker
182 32510 
Hallenbad, Am Cronsbach 2-4, 33803 Steinhagen, Gymnastikraum
41,80 € / ermäßigt: 22,60 €
Belegung: 
 (noch 5 Plätze frei)
Die Veranstaltung hat bereits begonnen. Bei Interesse melden Sie sich bitte bei uns in der Geschäftsstelle.

Unsere Öffnungszeiten:

Mo.-Fr. 09:00 - 12:30 Uhr
Mo., Di. und Do. 14:00 - 16:00 Uhr


Beratung Deutsch/Integration:

Mo. 10.00 - 12.00 Uhr, Mi. 09.00 - 11.00 Uhr sowie Do. 14.00 - 16.00 Uhr
Volkshochschule -  Kiskerstraße 2, Erdgeschoss, Raum 15