Rundum-Fitness


Ein intensives Herz-Kreislauf-Training kombiniert Step-Aerobic mit einem gezielten Training für Rücken, Bauch, Beine und Po. Das Ziel ist die Steigerung der Ausdauer und die Kräftigung der Muskulatur. Eine Grundfitness sollte vorhanden sein. Es werden verschiedene Trainingsgeräte eingesetzt. Abgerundet wird der Abend mit einem Stretching. Viel Spaß und gute Musik gehören natürlich dazu.
15 Abende, 11.09.2018 - 15.01.2019
Dienstag, 20:15 - 21:45 Uhr
15 Termin(e)
Nicole Zurmühlen
182 32400 
Grundschule Werther, Mühlenstr. 8, 33824 Werther, neue Turnhalle
61,00 € / ermäßigt: 32,50 €
Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)
Die Veranstaltung hat bereits begonnen. Bei Interesse melden Sie sich bitte bei uns in der Geschäftsstelle.

Unsere Öffnungszeiten:

Mo.-Fr. 09:00 - 12:30 Uhr
Mo., Di. und Do. 14:00 - 16:00 Uhr


Beratung Deutsch/Integration:

Mo. 10.00 - 12.00 Uhr, Mi. 09.00 - 11.00 Uhr sowie Do. 14.00 - 16.00 Uhr
Volkshochschule -  Kiskerstraße 2, Erdgeschoss, Raum 15