Fit & Fun

am Vormittag
In diesem Kurs wird mit Ausdauertraining das Herz-Kreislauf-System in Schwung gebracht. Anschließend wird der ganze Körper gekräftigt, stabilisiert und hinterher gedehnt. Dazu gibt es Gute-Laune-Musik. Bei schönem Wetter genießen wir die Natur mit einer Walkingrunde. Durch den Einsatz verschiedener Geräte (z. B. Hanteln, Thera-Band und Brasils) ist ein abwechslungsreiches Programm gegeben.
15 Vormittage, 11.09.2018 - 15.01.2019
Dienstag, 09:00 - 10:00 Uhr
15 Termin(e)
Kirsten Schneider
182 32200 
Hallenbad, Am Cronsbach 2-4, 33803 Steinhagen, Gymnastikraum
59,00 € / ermäßigt: 31,50 €
Belegung: 
 (Plätze frei)
Die Veranstaltung hat bereits begonnen. Bei Interesse melden Sie sich bitte bei uns in der Geschäftsstelle.

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am Vormittag
32210
Mi 12.09.18
09:00 - 10:00 Uhr
Versmold

Unsere Öffnungszeiten:

Mo.-Fr. 09:00 - 12:30 Uhr
Mo., Di. und Do. 14:00 - 16:00 Uhr


Beratung Deutsch/Integration:

Mo. 10.00 - 12.00 Uhr, Mi. 09.00 - 11.00 Uhr sowie Do. 14.00 - 16.00 Uhr
Volkshochschule -  Kiskerstraße 2, Erdgeschoss, Raum 15