Pilates - Faszien - Workout

am Vormittag
Beweglichkeit, Stabilität und Flexibilität; die Pilates Prinzipien werden mit Faszientraining verbunden: Dynamische Bewegungen für mehr Beweglichkeit und Dehnbarkeit der Faszien
Eigenmassage zur Lockerung und Entspannung des Gewebes Pilates-Elemente zum Muskelaufbau und Körperhaltung - ein Rundumpaket für Ihr Wohlbefinden in jeder Stunde.

Bitte mitbringen: Iso -oder Yogamatte, Socken, Sportkleidung

10 Vormittage, 11.09.2018 - 04.12.2018
Dienstag, 10:15 - 11:15 Uhr
10 Termin(e)
Sabine Diembeck
182 32280 
Storck-Haus, Alte Bielefelder Straße 14, 33824 Werther, Raum 1 und 1a
32,00 € / ermäßigt: 16,00 €
Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Sabine Diembeck

am Vormittag
32270
Di 11.09.18
09:00 - 10:00 Uhr
Werther
Di 11.12.18
09:00 - 10:00 Uhr
Werther

Unsere Öffnungszeiten:

Mo.-Fr. 09:00 - 12:30 Uhr
Mo., Di. und Do. 14:00 - 16:00 Uhr


Beratung Deutsch/Integration:

Mo. 10.00 - 12.00 Uhr, Mi. 09.00 - 11.00 Uhr sowie Do. 14.00 - 16.00 Uhr
Volkshochschule -  Kiskerstraße 2, Erdgeschoss, Raum 15