Yoga Bewegung, Entspannung, Achtsamkeit


In diesem Kurs üben Sie Praktiken ein, die eine wirksame Hilfe im Umgang mit Stress sind: das achtsame Ausführen von Yogastellungen (Asanas), Körperwahrnehmung, Atemübungen, Tiefenentspannung, Meditation, Konzentrationstechniken. Mehr Beweglichkeit, Ruhe und Kraft werden Ihnen geschenkt. Das Immunsystem wird aktiviert, eine umfassende Regeneration kann eingeleitet werden. Sie erhalten Tipps für die Integration von Achtsamkeit in den Alltag.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke, Meditationskissen (wenn vorhanden), evtl. kleines Kopfkissen, Notizheft, Stift
15 Abende, 11.09.2018 - 15.01.2019
Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr
15 Termin(e)
Gerhard Bohnenkamp
182 31042 
Bürgerzentrum Remise, Kiskerstr. 2a, 33790 Halle (Westf.), Schinkenhaus
73,00 € / ermäßigt: 37,00 €
Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Die Veranstaltung hat bereits begonnen. Bei Interesse melden Sie sich bitte bei uns in der Geschäftsstelle.

Weitere Veranstaltungen von Gerhard Bohnenkamp

Mo 10.09.18
18:00 - 19:30 Uhr
Steinhagen

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Mo., Di. und Do. 14:00 - 16:00 Uhr


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Mo. 10.00 - 12.00 Uhr, Mi. 09.00 - 11.00 Uhr sowie Do. 14.00 - 16.00 Uhr
Volkshochschule -  Kiskerstraße 2, Erdgeschoss, Raum 15