Energietraining für den Alltag (ausgefallen)

aufgeladen durch den Tag am Wochenende


Menschen brauchen Energie – für die vielfältigen Herausforderungen des Alltags in Beruf, Familie, Gesellschaft; für mehr Lebensfreude und Tatkraft, um persönliche und berufliche Ziele umsetzen zu können. integrales Yoga bietet eine Fülle von speziellen Techniken, um:
• Energien in kurzer Zeit zu regenerieren
• das Energieniveau dauerhaft zu erhöhen
• Energieverlust vorzubeugen
• Energien zu harmonisieren
• Im Alltag zwischendurch aufzutanken
All das führt zu mehr Lebensqualität, verhindert Auspowern und Burnout, macht stressresistenter und erhöht überdies die Lebensqualität und die Freude am Entfalten des eigenen Potenzials.
 -Einfache Atemübungen für mehr Energie
- Energiemeditation
- "Aufladeübungen" zum Versorgen mit neuer Energie
- Schutzmaßnahmen vor Energieverlust

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Kissen, Decke, Getränke und einen kleinen Snack

Britta Schulzke
182 31035 
12,00 €

Unsere Öffnungszeiten:

Mo.-Fr. 09:00 - 12:30 Uhr
Mo., Di. und Do. 14:00 - 16:00 Uhr


Beratung Deutsch/Integration:

Mo. 10.00 - 12.00 Uhr, Mi. 09.00 - 11.00 Uhr sowie Do. 14.00 - 16.00 Uhr
Volkshochschule -  Kiskerstraße 2, Erdgeschoss, Raum 15