Tai Chi Chuan und Qi Gong - Chinesisches Schattenboxen

für Fortgeschrittene

Tai Chi Chuan eine Bewegungskunst, die der Erhaltung der Gesundheit, der Unterstützung von Heilungsprozessen und der körperlichen und geistigen Entspannung und Erholung dient. Durch die langsamen, fließenden Bewegungen werden Muskeln, Sehnen und Gelenke schonend, aber trotzdem sehr wirkungsvoll gestärkt. Die Bewegungsformen gehen ohne Unterbrechung ineinander über und werden ohne Kraftanstrengung von der Körpermitte her ausgeführt. Körper und Geist sind entspannt, gelassen und wach. Die Übungen eignen sich für Menschen jeden Alters und bieten insbesondere für Berufstätige einen Ausgleich für körperliche und/oder seelische Belastungen. Grundstellungen und grundlegende Methoden werden anhand einfach erlernbarer Qi Gong Übungen verdeutlicht. In diesem Kurs soll die Kurzform des Yang-Stils nach Cheng Man Ching geübt werden. Grundstellungen und grundlegende Methoden werden anhand einfach erlernbarer Qi-Gong-Übungen verdeutlicht. Der Kurs richtet sich an Teilnehmende, die bereits Erfahrungen aus dieser Form oder anderen Tai Chi Chuan-Formen mitbringen.


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen


10 Abende, 13.09.2018 - 13.12.2018
Donnerstag, 19:45 - 21:15 Uhr
10 Termin(e)
Anne Lepper-Schone
182 31430 
Alte Dorfschule Brockhagen, Brockhagener Str. 224, 33803 Steinhagen, R 3 (oben großer Raum)
64,00 € / ermäßigt: 32,00 €
Belegung: 
 (Plätze frei)
Die Veranstaltung hat bereits begonnen. Bei Interesse melden Sie sich bitte bei uns in der Geschäftsstelle.

Weitere Veranstaltungen von Anne Lepper-Schone

Do 13.09.18
18:00 - 19:30 Uhr
Steinhagen

Unsere Öffnungszeiten:

Mo.-Fr. 09:00 - 12:30 Uhr
Mo., Di. und Do. 14:00 - 16:00 Uhr


Beratung Deutsch/Integration:

Mo. 10.00 - 12.00 Uhr, Mi. 09.00 - 11.00 Uhr sowie Do. 14.00 - 16.00 Uhr
Volkshochschule -  Kiskerstraße 2, Erdgeschoss, Raum 15