Body & Soul - Fitness für sie & ihn

ihr sportlicher Ausgleich der Woche
Ein Mix aus verschiedenen Fitness-Elementen, Tanz, Stabilisierungsübungen und bewusster Atmung erwartet Sie in diesem Kurs. Wir bauen die Muskulatur sanft auf, das Herz-Kreislauf-System wird durch Cardio-Einheiten gestärkt. Bänder, Sehnen und Faszien bleiben durch gezieltes Stretching geschmeidig. Die Entspannung am Ende macht dieses Training für Körper, Geist und Seele rund.
14 Abende, 12.09.2018 - 23.01.2019
Mittwoch, 17:30 - 18:30 Uhr
14 Termin(e)
Stefanie Mielnik
182 32220 
VHS - Gesundheits - Forum, Kirchplatz 8, 33803 Steinhagen
39,30 € / ermäßigt: 21,50 €
Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Die Veranstaltung hat bereits begonnen. Bei Interesse melden Sie sich bitte bei uns in der Geschäftsstelle.

Weitere Veranstaltungen von Stefanie Mielnik

von 6 - 10 Jahren am Wochenende
63075
So 27.01.19
15:00 - 17:00 Uhr
Steinhagen

Unsere Öffnungszeiten:

Mo.-Fr. 09:00 - 12:30 Uhr
Mo., Di. und Do. 14:00 - 16:00 Uhr


Beratung Deutsch/Integration:

Mo. 10.00 - 12.00 Uhr, Mi. 09.00 - 11.00 Uhr sowie Do. 14.00 - 16.00 Uhr
Volkshochschule -  Kiskerstraße 2, Erdgeschoss, Raum 15