Es ist Frühling, auf zu neuer Vitalität!

für Frauen
Sie erleben:
- ein gezieltes Bauch-Beine-Po Training
- Elemente aus dem Faszien-Training u.a. mit der Faszien-Rolle,
  Elemente aus Pilates und Yoga
- Elemente aus dem sensomotorischen Training zur   Stabilisierung der Gelenke
- bessere Ganzkörperkoordination und Balancetraining.
Wir arbeiten mit wechselnden Kleingeräten wie Rendondo-Bällen, Pezzi-Bällen, Stab, Brasils, Flexibar u.a..Begleitet werden die Übungen mit Musik. Der Kurs ist für alle Interessierten, die im Frühling die körperliche Vitalität und Fitness erneuern und festigen wollen und einfach Spaß an der Bewegung in der Gruppe zu haben.
9 Abende, 17.04.2018 - 26.06.2018
Dienstag, 20:00 - 21:30 Uhr
9 Termin(e)
Bärbel Elsmann
181 32560 
Realschule, Laukshof 10, 33803 Steinhagen, Gymnastikraum
38,00 € / ermäßigt: 20,90 €
Belegung: 
 (Plätze frei)
Die Veranstaltung hat bereits begonnen. Bei Interesse melden Sie sich bitte bei uns in der Geschäftsstelle.

Weitere Veranstaltungen von Bärbel Elsmann

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Steinhagen
für Frauen und Männer - Gymnastik auf dem Stuhl
32920
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Halle (Westf.)
Do 01.02.18
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Steinhagen

Unsere Öffnungszeiten:

Mo.-Fr. 09:00 - 12:30 Uhr
Mo., Di. und Do. 14:00 - 16:00 Uhr


Beratung Deutsch/Integration:

Mo. 10.00 - 12.00 Uhr, Mi. 09.00 - 11.00 Uhr sowie Do. 14.00 - 16.00 Uhr
Volkshochschule -  Kiskerstraße 2, Erdgeschoss, Raum 15