Tai Chi Chuan und Qi Gong - Chinesisches Schattenboxen

für Fortgeschrittene
Tai Chi Chuan ist eine Bewegungskunst, die der Erhaltung der Gesundheit, der Unterstützung von Heilungsprozessen und der körperlichen und geistigen Entspannung und Erholung dient.  Durch die langsamen, fließenden Bewegungen werden Muskeln, Sehnen und Gelenke schonend, aber trotzdem sehr wirkungsvoll gestärkt. Die Bewegungsformen gehen ohne Unterbrechung ineinander über und werden ohne Kraftanstrengung von der Körpermitte her ausgeführt. Körper und Geist sind entspannt, gelassen und wach. Die Übungen eignen sich für Menschen jeden Alters und bieten insbesondere für Berufstätige einen Ausgleich für körperliche und/oder seelische Belastungen. In diesem Kurs soll die Kurzform des Yang-Stils nach Cheng Man Ching geübt werden. Grundstellungen und grundlegende Methoden werden anhand einfach erlernbarer Qi-Gong-Übungen verdeutlicht. Der Kurs richtet sich an Teilnehmende, die bereits Erfahrungen aus dieser Form oder anderen Tai Chi Chuan- Formen mitbringen.
10 Abende, 15.02.2018 - 17.05.2018
Donnerstag, 19:45 - 21:15 Uhr
10 Termin(e)
Anne Lepper-Schone
181 31430 
Alte Dorfschule Brockhagen, Brockhagener Str. 224, 33803 Steinhagen, R 3 (oben großer Raum)
64,00 € / ermäßigt: 32,00 €
Belegung: 
 (noch 6 Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Anne Lepper-Schone

Do 15.02.18
18:00 - 19:30 Uhr
Steinhagen

Unsere Öffnungszeiten:

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Mo., Di. und Do. 14:00 - 16:00 Uhr


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Volkshochschule -  Kiskerstraße 2, Erdgeschoss, Raum 15