VHS im Sommer

Das Qigong der Wudangberge - Intensiv

täglich
Mit einfachen Übungen können Sie zu Entspannung und Beweglichkeit gelangen. Die hier vermittelten, sechs kurzen Formen zum „Ruhe in der Bewegung finden“ wurden in den Wudangklöstern in China entwickelt und bis heute weitergegeben. Sie lassen sich leicht in den Alltag integrieren und ohne großen Aufwand praktizieren.Sie sind in ihrer Einfachheit dennoch grundlegend für jede Qigong- oder Taijiquan - Form.Ziel ist es, in der Bewegung innerlich zur Ruhe zu kommen und Körper und Geist zu harmonisieren.Wir beschäftigen uns mit Bewegungsprinzipien, die u.a. helfen können Verspannung loszulassen, Balance, Körperkoordination und Orientierung im Raum zu stärken, beweglicher zu werden und körperliche Abläufe bewußter wahrzunehmen.Der Kurs eignet sich für Anfänger/-Innen ebenso, wie für Interessierte mit Vorkenntnissen, auch, wenn sie bereits einen anderen Stil gelernt haben. Das Verständnis vom Taijiquan wird dadurch grundlegend erweitert.



Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Schuhe mit weicher Sohle
Montag - Donnerstag
4 Abende, 16.07.2018 - 19.07.2018
Montag, 16.07.2018, 18:30 - 20:00 Uhr
Dienstag, 17.07.2018, 18:30 - 20:00 Uhr
Mittwoch, 18.07.2018, 18:30 - 20:00 Uhr
Donnerstag, 19.07.2018, 18:30 - 20:00 Uhr
4 Termin(e)
Jürgen Heß
181 31395 
Haus Werther, Schloßstr. 36, 33824 Werther, Saal
25,60 € / ermäßigt: 12,80 €
Belegung: 
 (Plätze frei)
Die Veranstaltung hat bereits begonnen. Bei Interesse melden Sie sich bitte bei uns in der Geschäftsstelle.

Unsere Öffnungszeiten:

Mo.-Fr. 09:00 - 12:30 Uhr
Mo., Di. und Do. 14:00 - 16:00 Uhr


Beratung Deutsch/Integration:

Mo. 10.00 - 12.00 Uhr, Mi. 09.00 - 11.00 Uhr sowie Do. 14.00 - 16.00 Uhr
Volkshochschule -  Kiskerstraße 2, Erdgeschoss, Raum 15